Tréning
Výživa
Životný štýl
Služby
-
Kondičný tréning
-
Kondičná príprava
-
Funkčná diagnostika
-
Regenerácia
-
Športové sústredenia
-
Analýza stravovacích návykov
-
Úprava a tvorba jedálnička
-
Redukčné programy
-
Edukačné programy
-
Poradenstvo
-
Výživa a tréning
-
Redukcia stresu
-
Spánok
-
Kozmetika
-
Elektrosmog atď.
O mne
Matej Suchárek
-
absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu UK (Mgr.)
-
kondičný tréner s viac ako 10-ročnými skúsenosťami špecializujúci sa na komplexnú kondičnú prípravu športovcov
-
výživový špecialista so zameraním na prirodzenú, neupravovanú a netoxickú stravu, redukčné programy, športovú výživu a prírodnú liečbu
-
kouč životného štýlu zohľadňujúci všetky oblasti života podieľajúce sa na fyzickom a mentálnom zdraví, vnútornom pokoji a pocite šťastia a spokojnosti
“Mojím poslaním je pomáhať zvyšovať kvalitu života a kondičnú zdatnosť tak bežnej populácii, ako aj profesionálnym športovcom, a to prostredníctvom vedomostí a skúseností nadobudnutých nielen počas štúdia a praxe kondičného trénera a výživového poradcu, ale taktiež počas obdobia riešenia vlastných zdravotných problémov. Hlavnými cieľmi mojej spolupráce s klientami sú optimalizácia zdravia a zvyšovanie kondičnej zdatnosti a športovej výkonnosti.”
Najnovšie články
Životný štýl v „modrých zónach“
Inšpirujte sa životným štýlom najdlhšie žijúcich populácií sveta. Čo jedia, aké pohybové aktivity robia, ako redukujú stres.
Najčastejšie chyby pri cvičení
Zistite, ako cvičiť efektívnejšie a bez zbytočných chýb. Vyhnete sa tak neželaným zraneniam a dosiahnite svoje ciele skôr.
Stravovacie štýly – prehľad
Najpopulárnejšie stravovacie štýly a diéty, ich zdravotné benefity a riziká.